为进一步鼓励青年学子坚持科学锻炼、养成良好生活习惯，保持身心健康，持续推进第二课堂有序开展，激励引导广大青年珍惜时光、提升自我，以更健康的身心、更青春的姿态回归校园生活，近期太阳城团委举办第二课堂晨晚间常态化锻炼活动，利用早晨、晚间课余时间，早起床晚就寝，走出宿舍，让同学们分享早春大好时光，融入校园，加强体育锻炼，增强身心健康，锻炼内容包括太极拳、八段锦、广场舞、广播操、趣味体育活动、跑步等。

本次活动的开展，让校园生活变得多姿多彩，不仅丰富了学生的文体生活和健身意识，更提高了学生在课堂上的学习效率和日常生活中的自我管理能力。参与第二课堂的同学们在活动中纷纷表示：“本次第二课堂活动不仅让当代大学生提高了身体素质，也丰富了校园内的精彩生活，做到不再赖床，积极向上，爱运动的精神风貌。”

第二课堂晨、晚间活动切实提升了同学们的健身意识，使同学们更加深刻的领会了“坚持科学锻炼、保持良好生活状态”的宗旨，更好的促进学生学习以及引导学生健康成长。